Kожата ви най- големият орган в нашето тяло получава раздразнения в различни области.
Най-добре е да хвърляте редовно по един поглед на на лицето, и мястото на проблема, като така ще се насочите на какви проблеми в друга част на тялото може да се дължи този симптом.
Според принципите на аюрведа (древен индийски холистичен подход към здравето), има причини кожата ви да е раздразнена повече в дадена област, от колкото в друга. Хормони, диети, ниската хигиена, стрес, или основен проблем с вътрешен орган са фактори, които могат да предизвикат обрив в определена зона от лицето.
Чистата кожа започва отвътре навън. Едно от местата, на които вашето тяло се освобождава от токсините, заболяванията и стреса е върху най-големия му орган – кожата. Методът за анализ на местоположението на акнето за информация на лечението и превенцията се нарича “карта на лицето”.
Откриването на следи чрез картата на лицето е добро начало за възможните случаи и идеи за справяне с досадните обриви по чело, бузи, брадичка и др.
1. Акне по челото, слепоочията и линията на косата
Ако често носите шапки, триенето на плата може да бъде причина за вашия обрив. Акнето може да е и в резултат от използването на тежки продукти за грижа коса като балсам или маски, които могат да запушат порите около линията на косата.
Друг възможен виновник тук е стресът. Ако, например, имате предстоящ изпит, добра идея е да включите салицилова киселина в рутината си, за да помогнете контрола на потенциалните изблици на акне. И за да не влошавате нещата, оставете на страна чипса и бонбоните. Вашето чело е свързано с храносмилателната ви система. Намаляването на количеството мазнини във вашата диета и увеличаването на приема на вода може да помогне.’’
2. Акне по носа
Вашият нос е свързан със сърцето ви. Изключването на всички пикантни и месни продукти ще намали пъпките в тази област. Тя препоръчва да ги замените с храни, които съдържат ‘’добри мазнини’’, като ядки, авокадо, риба или ленено семе. ‘Освен това, в тази зона се намират доста разширени пори – проверете дали гримовете ви не са с изтекъл срок на годност, или не съдържат съставки, запушващи порите.
3. Между веждите
Това е зоната, в която хранителните алергии се проявяват първо. Непоносимостта към лактоза е друг възможен фактор, както и диетата, богата на трудносмилаеми храни.
Ако си оформяте веждите с кола маска, третирайте междинната зона със салицилова киселина, за да избегнете появата на подкожни косъмчета, съветва дерматоложката.
4. Акне по бузите
Кога за последно почистихте четките си за грим и мобилния си телефон? Ако получавате обриви в тази област, може би е време да им направите едно хубаво почистване.
Областта на бузите също така съответства на дихателната система и друга вероятна причина за акне там е тютюнопушенето.
5. Акне по брадичката и челюстта
Това може да е знак, че акнето се дължи на хормонален дисбаланс. Противозачатъчните или спиронолактонът (който намалява нивата на тестостерон) са двете ефективни възможности за лечение.
Въпреки че, хормоналните промени са неизбежни, можете да намалите ефекта, като не се лишавате от сън, пиете достатъчно вода, хапвате листни зеленчуци и поддържате кожата си искрящо чиста.
6. Акне в ушите
Понеже тази зона е свързана с бъбреците, обривите тук могат да бъдат пряк резултат от дехидратация. Пийте много вода и избягвайте газирани напитки и напитки с кофеин.
7. Акне около зоната на устата
Няма как да оставим настрана деликатната кожа около устните . Обривите в тази зона са резултат от проблеми с перисталтиката на дебелото черво. Ако подозирате, че това е причината, набавяйте си необходимите фибри. Избиването на пъпки в тази област може да идва и от приемането на твърде много пържена и пикантна храна, както и ако сте алергични към глутен. Опитайте се да намалите приема на тези храни, за да видите дали има подобрение.
Понякога зачервяването около устните ви, което изглежда като обрив може да е алергична реакция от паста за зъби. Пропиленгликолът и натриевият лаурил сулфат са две често срещани съставки на пастата за зъби, които причиняват образуването на малки червени подутини около устата (това се нарича периорален дерматит). Решението за грижа за кожата е просто: сменете пастите за зъби!