СВЕТОВЕН ДЕН НА СЪРЦЕТО
На 29 септември в глобален мащаб се отбелязва Денят на сърцето. Сърдечно-съдовите заболявания продължават да са най-честият убиец в световен мащаб. Все повече спада и възрастта на засегнатите.Подобряването на осведомеността, превенцията в световен мащаб е фокусът на Деня на сърцето през 2021 г.
Грижете се за сърцето си, като се храните здравословно, откажете се от тютюнопушенето и редовно правете упражнения. Различните мобилни приложения и устройствата за измерване на крачки, например, могат да ни мотивират да живеем по-здравословно и да се движим по-активно.
През последната година 520 милиона души, живеещи със сърдечносъдови заболявания, са били засегнати от COVID-19. Поради повишената уязвимост към по-тежките форми на вируса, страдащите от сърдечносъдови и други хронични заболявания се чувстват по-изолирани. Най-малко 80% от преждевременните смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания и инсулт обаче могат да бъдат избегнати чрез контролиране на рискови фактори като тютюнопушене, вредна употреба на алкохол, голям прием на сол, липса на физическа активност и повишено кръвно налягане. Според данните над 60% от смъртността в България се дължи на сърдечно-съдови заболявания. Основният убиец у нас са сърдечно-съдовите заболявания с основните си две фатални проявления каквито са миокардният инфаркт и мозъчният инсулт.
У нас, за разлика от другите европейски страни, са повече инсултите в сравнение с инфарктите. Средно по статистика в България има около 12 000 - 13 000 инфаркта и между 25 000 - 30 000 инсулта, тоест два пъти повече. Смъртността от двете заболявания, ако не се лекуват навреме и правилно, надвишава 25%. Така една четвърт от засегнатите умират, а останалите, които оживяват, най-често остават инвалиди в тежка форма. За съжаление, все още сме в челните места по сърдечно-съдови заболявания и смъртност, и специалистите казват, че това сочи, че голяма част от нас продължаваме да живеем нездравословно. Близо 44% от населението у нас са пушачи. Различни изследвания пък нареждат българина на опашката в Европа по физическа активност.
РУТИННА НЕЖНА ГРИЖА ПРЕЗ ЕСЕНТА С DESERT BLISS GENTLE CARE
7 ОДОБРЕНИ НАЧИНА ДА ПРОМЕНИТЕ РУТИНННАТА СИ ГРИЖА ЗА КОЖАТА ПРЕЗ ЕСЕНТА
Дерматолозите съветват - помогнете на лицето си да премине постепенно от горещо и влажно към хладно и сухо. С настъпването на есента времето се променя и начинът, по който кожата ни реагира на новите температури. През лятото често има повече влажност. През есента трябва да се помогне на влагата да остане в кожата.
Ето няколко съвета от дерматолозите, които може да следвате.
1. За свръхчувствителна кожа хидратирайте с еластин, колаген или алое
Хората с чувствителна кожа или със състояния като псориазис или екзема, може да изпитат парене или да се чувстват прекалено чувствителни за няколко дни (дори седмици) по време на прехода на сезоните. Най-доброто, което можете да се направи е да се хидратира и да се покрие кожата с етерични масла, серуми и кремове. Подхранвайте кожата с еластин и колаген, за да подпомогнете процеса на възстановяване Намажете кожата със студено обработен алое и по-дебели кремове, докато кожата ви се изгражда и ексфолира.
2. Преминете към употреба на овлажнител редовно
Поради промените в околната среда преминете към овлажнител преди лягане. Трябва да компенсирате промяната, като добавите повече влага към кожата и да помогнем да я задържите. Овлажнител, който не дразни и не запушва порите .
3. Използвайте овлажнител за устни и добавете кремове за очи
Ако тези две неща вече не са били част от вашия режим за грижа , те трябва да са задълцително включени през по -хладните месеци. Точно както трябва да преминете към овлажнител редовно вечер , добавянето на тези продукти овлажняват устните и кожата около очите . Кожата ни не обича внезапните преходи и чрез добавяне на кремове за устни и очи помага за този преход. За устните нещо толкова просто като вазелин ще бъде достатъчно.
4. Не използвайте ексфолианти и ретиноиди често
Намалете употребата на ексфолианти и ретиноиди - причината за това отново е свързана с по -сухия и студен вид на околната среда. Влажността и топлите температури обикновено потискат дразнещите ефекти на локалните ретиноиди и ексфолианти, вероятно поради повишената омазняване на кожата.
5.Продължете да използвате слънцезащитни продукти
Докато UV лъчението е по -голямо през лятото, то присъства през всичките четири сезона.
Слънцезащитният крем трябва да се използва по всяко време, тъй като помага за намаляване на входящата UV радиация. UV радиацията ускорява и увеличава риска от рак на кожата. Дерматолизите препоръчват да се придържате към дневен крем SPF 30 поне.
6. Добавете витамин С към вашия режим
Витамин С работи двойно в по-студените месеци и помага в борбата с SPF лъчите, които не са напълно блокирани от слънцезащитния крем. Той също така изравнява пигментацията на кожата, което спомага за увеличаване на производството на колаген, което води до по-светъл тен.
7. Добавете овлажнител за въздуха у дома
Заедно с вашия редовен режим за грижа за кожата, дерматолозите предлагат да инвестирате в овлажнител за въздуха през есента и зимата, за да засилите хидратацията у дома. Овлажнителите добавят влага към въздуха така кожата ви постоянно взаимодейства с въздуха здравословно. Колкото повече влага във въздуха, толкова повече влага ще сподели с кожата ви.
Грижа за кожата DESERT BLISS GENTLE CARE с камилско мляко балансира микробиома
Създаването на здрава кожа чрез балансиране на микробиома на кожата е във фокуса на новата гама DESERT BLISS GENTLE CARE
Микробиомът е съвкупност от микроорганизми, живеещи във или извън тялото ви. И докато ролята на чревния микробиом в нашето здраве вече е добре установена, кожният микробиом се очертава като критичен фактор за здравето и защитата на кожа. С изследвания, показващи нарушаване на деликатния му баланс може да се достигне до няколко кожни нарушения, като пърхот , акне, псориазис или атопичен дерматит. Дисбалансът на кожния микробиом може да се дължи на различни фактори, включително диета, хормонален дисбаланс, начин на живот и употреба на лекарства и козметика. В основата на нашата линия за грижа за кожата е да направим кожата ви здрава . Създадохме я , за да спомогнем за изграждането на микробиома на кожата, защото именно биомът (и разбира се, диетата) движи здравето на кожата . Камилското мляко съдържа всичко необходимо за да бъде тя естествено красива и здрава. Повечето продукти за грижа за кожата съдържат антибактериални и противогъбични съставки, които спомагат за запазването на срока на годност, но те нарушават микробиома, отричайки всякакви положителни ползи от „активните съставки“ и често влошавайки кожата ви. Без разбиране на биома и имунната система всъщност не можете да се създадете грижа за кожата, която е полезна. А ползите са обширни! Камилското мляко е един от най-богатите и естествени източници на прoбиотици, противовъзпалителни липиди и имуноподдържащи протеини. Неговите уникални качества проникват в долните слоеве на кожата , за да ви осигурят по-дълбока хидратация, за разлика от всяка друга естествена съставка за грижа за кожата. Млякото може да стимулира както производството на колаген, така и еластин и е пълно с алфа хидрокси киселини (AHA), които нежно ексфолират, за да подобрят текстурата, да изгладят фините линии и да помогнат за предотвратяване на бръчки. Витамини А, В, С, D и Е осигуряват ползи против стареене, антиоксиданти и подпомагат възстановяването на кожата и естественото и подмладяване. Богатo на омега масла, млякото също така съдържа високи нива на антибактериални, антивирусни, противогъбични, противовъзпалителни и имуноподдържащи протеини, които помагат естествената защита срещу UV увреждане.
DESERT BLISS GENTLE CARE едновременно почиства, овлажнява и защитава нашия естествен биом с хранителна комбинация от камилско мляко, розова вода, натурални масла и ектракти , за да съживи и възстанови кожата ви до оптимално здраве. Микробиомът е различен в различните части на тялото. Създадохме гама, която цялото семейство може да използва ежедневно, за да създаде възможно най-здравата кожа, независимо дали е нормална, чувствителна, суха, старееща, възпалена или повредена.
Гамата съдържа подмладяващ дневен крем за защита и възстановяване с камилско мляко, розова вода и розово масло с висока защита от слънце SPF 50 | Виж продукта; Нощен крем против стареене, който подхранва и озарява с камилско мляко и безценното розово масло | Виж продукта , балансиращ, нежен душ-гел за тяло 24 ч хидратация.| Виж продукта. Хидратация , която няма да изсуши кожата при често използване, а дълбоко ще я хидратира и подхрани за да я предпази от вредното въздействие на околната среда. Успокояващ младежки крем за лице с естествени антибактериални свойства за защита, който успокоява и хидратира с камилско мляко, розова вода и смрадлика. Ревитализира и балансира естественото pH на кожата | Виж продукта ; както и балсам сапун с камилско мляко и розова вода с имунни свойства за защита на кожата, достатъчно нежен и натурален , за да се използва ежедневно върху чувствителни кожи | Виж продукта
Гамата от продукти DESERT BLISS GENTLE CARE е създадена с помощта на най-прясното камилско мляко от най-голямата лицензирана ферма за камили за ЕС, Емиратската млекопреработвателна компания за камилско мляко- гр. Дубай, ОАЕ . Разположена на 15 кв.км. територия с повече от 6145 бр. камили, най- бързоразвиващото се млекопроизводствено предриятие в региона с добив и преработка на почече от 4 млн.л. камилско мляко годишно.
Гамата от продукти DESERT BLISS GENTLE CARE се дистрибутира в България от ЗДРАВНИЦА и към партнъорската мрежа от 188 магазини , дрогерии , аптеки в България . Продукти са достъпни също онлайн https://shop.zdravnitza.com/bg/, и в логистичен център “Здравница” гр. София, ул. Одрин 74 тел.: 02/ 483 72 91; 02/ 426 02 62
Предимства на камилското мляко в DESERT BLISS за кожата и как да ги използваме за светещо лице
Ползите от камилското мляко не са неизвестни. То е пълно с основни хранителни вещества, които са жизненоважни за физическото и психическото здраве. Високото ниво на калций в млякото го прави от съществено значение за хора от всички възрасти, тъй като помага за укрепването на костите. Но знаете ли, че млякото може да отговори и на редица кожни проблеми? Млякото от камили е една от най-полезните съставки за кожата. Твърди се, че локалното му приложение прави кожата здрава и блестяща. От древни времена добротата на млякото се е използвала, за да поддържа кожата да изглежда младежка и еластична. Днес нашите продукти за нежна грижа се базират на този елексир поради неговите овлажняващи и подхранващи свойства.
Нужно е да се доверите на тези продукти, за да се възползвате от предимствата на магичното мляко, за да получите кожа на мечтите си. Нека да разгледаме всички предимства на млечната магия за кожата и защо трябва да я направите съществена част от ежедневната си рутинна грижа
Лекува акне
Млякото съдържа камилска специална млечна киселина, която дълбоко почиства порите и премахва бактериите, причиняващи акне, които се натрупват на повърхността на кожата през деня. Използването му в Балсам сапун и Младежки крем DESERT BLISS с розова вода и ектракт смрадлика ще помогне за намаляване на възпалението, свързано с пъпки, за да ви даде чиста, гладка и копринена кожа.
Овлажнява кожата
Сухата, лющеща се кожа може да направи лицето ви да изглежда скучно и понякога, независимо колко овлажнител използвате, нищо не изглежда да работи. Млякото от камили може да помогне за решаването на този проблем. Мощните овлажняващи свойства в него подхранват лющещата се кожа и ви оставят с бебешка мека кожа. Подмладяващте дневен и нощен крем DESERT BLISS в комбинация, ще ви изумят и ще ви дарят с красота чрез проста рутинна грижа за кратко време. Незабравима и сияеща кожа, за която сте мечтали.
Намалява признаците на стареене
Искате натурална и ефективна съставка, която да запази тези фини линии и бръчки в страни? Едно от предимствата на млечния елексир в DESERT BLISS е, че той помага да се увеличи производството на колаген, като по този начин забавя признаците на стареене. Наличието на витамин D допълнително насърчава еластичността на кожата.
Нежелан тен и неравен тон на кожата е основна грижа за кожата сред жените. Това може да бъде коригирано с помощта камилската млечната киселина. Не само премахва мъртвите кожни клетки, но също така изсветлява и озарява кожата, като премахва най-горния слой на увредената кожа. При редовна употреба, също така ще коригира неравномерния тон на кожата.
Мек ексфолиатор
Бета хидрокси киселината е ексфолиращ агент, намиращ се в млякото от пустинята . Тази лека, но мощна киселина ексфолира кожата, когато се прилага локално. Тя помага с лекота да изхвърля мъртвите кожни клетки, за да разкрие гладка и блестяща кожа отдолу. Това коригира неравномерния тон на кожата и също намалява дефектите.
Китка магданоз и лайка за красива кожа, рецепти за здрава кожа от Петър Димков - лечителят
Избрано от "Българска народна медицина , Том 1 , прирoдолечение и природосъобразен живот ", Петър Димков
ПЕТЪР ДИМКОВ е един от първите проповедници на природосъобразния начин на живот. Духовното присъствие на ЛЕЧИТЕЛЯ е трайно. Издадени са 4 негови книги: "Българска народна медицина" /издавана 5 пъти от 1926 г. до 1937 г., преиздавана още през 1977 г., 1991 г., 1993 г. и 2008 г. /; "Хигиена и лекуване на душата", "Молитвеник" и "Очна диагноза".
ТЕН на лицето
Хубав тен може да се постигне по различни пътища.
Да се говори за хубав тен означава да имаме здрав организъм и свежа кожа.
Народната медицина препоръчва налагане с мед разреден с розова вода . Медът придава на кожата кадифена мекота. Добре действа и белтък от яйце, сок от 1/2 лимон, 1 ч.л. розова вода. Маже се като маска и се държи 1/2 час.
Как да се запази свежа кожа на лицето?
Женската красота се изразява в правилността на чертите на лицето и свежестта на кожата.
Кожата трябва да бъде гладка, чиста и нежна. Да се почиства добре вечер като се освобождава от кремове, пудри и разкрасителни козметики. Кожата трябва да диша свободно , за да осигури спокоен и здрав сън на жената.
Веднага след пробуждане лицето трябва да се измие с хладка вода и няколко капки разтворени розова вода
При НОРМАЛНА КОЖА нито мазна нито суха трябва да се полагат особени грижи, за да се запазят порите от запушване.
За целта вечер лицето се измива с хладка вода, като вместо сапун се намазва с печени трици разбъркани на каша с малко вода. Освен това полезно е правенето на парни бани с чай от лайка . Кожата се запазва чиста, еластична и кожата се запазва като кадифе. При такава кожа пудрата и крема са излишни .
При СУХА КОЖА измиването с обикновена вода и още повече със сапун е вредно . Предизвиква се напукване и лющене.
Най - добре е сухата кожа да се измива с преварена вода, в която са накиснати 1-2 китки магданоз. Добре действа и измиването с чай от розови листа или отвара от трици. След това лицето се намазва с памук натопен в равни части лимонов сок и сметана.
Могат да се използват и следните кремове с :
КРАСТАВИЦИ и ЗЕХТИН , нарязват се наситно и се размесват в равни части. Загряват се на водна баня, прецеждат се и така след добавяне отново на краставици , се повтаря процедурата 5 пъти , получава се бяла помада , която изключително благоприятно действа на сухата кожа.
При МАЗНА КОЖА И РАЗШИРЕНИ ПОРИ
Сапунът и топлата вода са най-добрият цяр срещу мазният изглед на лицето.
Много жени мислят, че сапунът е вреден и затова го избягват, макар кожата на лицето им да е нечиста. Това не е вярно.
Най-добре е вечер лицето да се измива с топла вода и натурален балсам сапун, да се оставя пяната 5 мин. за да подейстава и да се изплакне с хладка вода. При мазна кожа не е подходящо да се слага нощен крем . Трябва да се направят всички усилия да се излъчат подкожните мазнини. Порите трябва да дишат през ноща и това е едно от условията за свежастта на лицето. Сутрин мазното лице отново може да се измие с вода и натурален сапун с камилско мляко и розова вода за бистър тен и гладка кожа без несъвършенства и регулиране на себума.
При ПОВЕХНАЛА И УМОРЕНА КОЖА
Повяхването на кожата се дължи на различни източници:
- вродена неустойчивост на тъканите , която води кожата до отпускане и образуване на бръчки
- отклонение на жлезите с вътрешна секреция - яйчници, щитовидна жлеза
- неправилно храносмилане
- запек, прумора, обездвижване
Добре е да се регулира храносмилането , да се употребява подходяща храна , да се води редовен режим на движение и излагане на чист въздух . Ако кожата е суха и отпусната с предпоставки за образуване на бръчки се прилагат в комбинация кремове през деня и нощта , богати на витамини, AHA , хиалурон и колаген за ефективна регенерация и корекция.