Първо най-важното: Кортизолът е хормон, произвеждан от надбъбречните жлези в отговор на стрес.
Производството на кортизол обикновено е ценен съюзник за тялото, тъй като играе ключова роля в
регулирането на метаболизма, възпалението и нивата на кръвната захар, както и оказва пряко влияние
върху циркадния ритъм. Той е от съществено значение за оцеляването на човешкото тяло и поради това целта
никога не е да се елиминира – но съществува такова нещо като твърде много кортизол. Постоянно високото
ниво пречи на тялото ви да възстанови хомеостазата. Вместо това, вие живеете в място на постоянен стрес.
Неща като липса на сън или лошо хранене могат да влошат нещата още повече.

Рецепта за коктейл  кортизол

Логично е социалните медии да са пълни с лекарства за борба със стреса,  рецепти за понижаване на
стреса. И докато някои от тях би трябвало да попадат в сферата на бабините приказки, други може би са
напълно ефективни. Най-популярната в момента рецепта е напитка, за която се твърди, че понижава
кортизола, възстановява енергията, облекчава напрежението и балансира хормоните. Напитка със  закачливото име

– Кортизолов коктейл .

Може ли да е истински?

Гмуркаме се и пием!

Коктейл Кортизол

200 мл кокосова вода

½ изцеден лимон

50 мл портокалов сок

1 чаена лъжичка магнезиев прах

¼ чаена лъжичка фина сол

Газирана вода на вкус

Всяка от съставките на коктейла  кортизол е внимателно подбрана заради ползите  за здравето:

сол, магнезий, портокал и лимон. Поотделно те са страхотни, но комбинирани в напитката са неустоими. Натрият, калият и захарите всъщност представляват перфектния коктейл, който дава тласък на тялото. Наличието на кокосова вода, от друга страна, насърчава хидратацията, както и придава на напитката деликатен и приятен вкус. Това е безалкохолен коктейл, който ви позволява да си представите себе си другаде, може би на почивка, като действате върху негативните ефекти на кортизола и помагате за отпускане на ума.