administrator

ОКТОМВРИ- МЕСЕЦ ЗА БОРБА С РАКА НА ГЪРДАТА.

В началото на 2021 г. Световната здравна организация обяви рака на гърдата за най-разпространеното онкологично заболяване сред населението на планетата. Една от основните причини за това е, че в по-голямата част от случаите се диагностицира в късен стадий, когато шансовете за ефективно лечение са малки.

Броят на засегнатите жени у нас също расте, като годишно се диагностицират около 3500 нови случая. Важно е да се знае, че открито навреме, заболяването може да бъде лекувано. Затова препоръката на онколозите е да се повиши информираността на обществото относно рисковите фактори и симптомите, както и да се провеждат редовни профилактични прегледи при специалист.

Всяка жена трябва да разпознава промените, които настъпват при наличието на рак на гърдата и при появата им да потърси лекарско мнение. Обезпокоителни симптоми са: промени в текстурата на кожата на засегнатите зони; „портокалова кожа“ или неравности; секреция от зърната, която може да варира по цвят; промени в лимфните възли на подмишниците или подуване около ключицата; болка в гърдите; хлътване или друга промяна на зърната; зачервяване, полилавяване или синкав оттенък в областта на гърдите; подуване на гърдите или на част от тях и др.

КАКВИ ИЗСЛЕДВАНИЯ СА НУЖНИ ЗА РАННОТО ОТКРИВАНЕ НА РАК НА ГЪРДАТА И КОГА ДА ГИ НАПРАВИМ?

Ранната диагностика е ключът към успешното лечение!

Видове изследвания

• Мамография. Мамографията е изследване с рентгенови лъчи. Изображенията, произведени чрез мамография, наречени мамограми, могат да покажат тумори или нередности в областта на гърдите.
• Физикално изследване на гърдата. Лекарят преглежда пациента и търси някакви промени в размера или формата на гърдите, както и промени в кожата на гърдите и зърната.
• Самопреглед на гърдите. Самопрегледът е нещо много важно за ранната диагностика за рак на гърда. Хубаво е жените да наблюдават гърдите си и ако забележат някакви промени, да се консултират с лекар.
• Ядрено магнитен резонанс (ЯМР). ЯМР се използва в редки случаи за скрининг при жени с по-висок риск от развитие на рак на гърдата или при жени с по-плътни гърди.

Сред най-честите рискови фактори за развитие на рак на гърдата са напредването на възрастта, преболедуван в миналото рак на гърда, фамилна анамнеза за рак на гърда, генетично предразположение и др.

Препоръки за скрининг

• Жените на възраст между 40 и 44 години трябва да започнат да обмислят да се изследват поне веднъж годишно за рак на гърдата чрез мамография (рентгеново изследване на гърдата).
• За жени на възраст между 45 и 54 години е препоръчително да се изследват за рак на гърдата чрез мамография всяка година
• За жени на възраст над 55 години изследването чрез мамография може да се прави веднъж на две години
• С напредването на възрастта, скринингът трябва да се прави докато жената е в добро общо здравословно състояние и очакваната продължителност на живота е повече от 10 години
• Информирайте се за ползите, ограниченията и потенциалните вреди, които могат да настъпят в следствие на мамографските изследвания.

Въпреки това придържането към здравословен начин на живот – умерена физическа активност, поддържане на оптимални стойности на телесното тегло, ограничаване на вредните навици като тютюнопушене и злоупотребата с алкохол – всичко това може да намали риска от развитието на рак на гърдата.

by administrator

Нашето „магическо огледало“ и защо да изберем ръчно приготвен сапун?

Кожата е нашият най-голям орган,  нашето „магическо огледало“, което дава отлично външно отражение на случващото се в телата ни. Изключително важно е изграждането на  красива кожа отвътре навън. Препоръчително е да се съсредоточим върху яденето на храни, богати на хранителни вещества за здрава кожа, като антиоксиданти, витамини и микро минерали, за да се получи този блясък отвътре навън. 

"Както се казва, вие сте това, което ядете"

Вашето психическо и физическо състояние, храненето, влиянието на околната среда (смог, прах, слънчева светлина, козметика) и вашите гени заедно определят как изглежда кожата ви. Наистина е добре, ако сте стигнали дотам, че обръщате внимание на това, което слагате върху кожата си, знаете какво е INCI и внимателно се вглеждате, преди да похарчите и стотинка за каквото и да било. 

Да започнем с древното средство сапунът. Всеки би могъл да си спомни, когато се върне назад в мислите си как нашите прабаби и дядовци сами са си приготвяли домашен сапун.

Предимствата на ръчно приготвения натурален сапун пред обикновения за масова употреба.

Важно е да знаем, че ръчните натурални сапуни не съдържат парфюми, агресивни химикали и консерванти. Ръчно приготвения натурален сапун се създава от безвредна, изцяло 100% натурална смес, която положително повлиява на кожата. В състава на нашите сапуни DESERT BLISS  се преплитат натурални етерични масла, натурално мляко от пустинята и благоуханната българска розова вода. Комбинацията създава леко усещане и пречистеност. Притежава истинско терапевтично действие. Лечението с натурален сапун има редица добри доказани резултати. Може да се ползва както за ръце, така и за тяло и лице. Помага при акне, без да се страхуваме, че сапунът ще запуши порите и ще изсуши кожата ни, а напротив отпушва ги и намалява локалнии несъвършества, помага за изглаждане на кожата и намалява възпалението. Спомага за лечение на здравословни проблеми- псориазис, дерматит, екзема, изгаряния, гъбички под ноктите.

Ръчно приготвения сапун DESERT BLISS  предлага много приятна кръгла форма, удобна за хващане и употреба. Незабравимия аромат на роза, канела или лавандула се превръща в истинска магия за сетивата, а след употреба придава на кожата  уникални свойства като я прави мека, еластична, подхранена  и невероятно копринено нежна.

Представяме ви колекцията от натурално изработени сапун DESERT BLISS направени по студения метод. Подходящи за ръце, лице и тяло с камилско мляко, розова вода, зехтин, кокос, канела, лавандула, мента, розмарин. Мощни продукти, често срещани в кулинарни рецепти. Свикнали сме да ги  консумираме  в десерти и напитки, но ползите не свършват дотам. Имат и други невероятни свойства и  може да бъдат вложени в състава на  козметични продукти. Възползвайте се от техните качества, хапвайте умерено и здравословно и бъдете красиви в пълен блясък отвътре навън. 

Помагат при:

• Акне – най-често срещаните кожни проблеми

• Антисептични, противогъбични и антибактериални свойства

• При хиперпигментирана кожа – намалява нежеланата пигментация

• Подобрява структурата на кожата – премахва мъртвите клетки и възстановява мекотата на кожата

• Спомагат за образуването на колаген

• Борят се срещу стареенето

by administrator

Сухота , сърбеж и кожни усложнения при липса на витамин D

by administrator

Какви са ползите от козметиката с камилско мляко.

Еликсир на вечна младост,  здраве и красота

Млякото отдавна се използва за козметични и медицински цели. Авицена препоръчва да се пие, защото подобрява тена, а Хипократ съветва употребата на магарешко мляко при кожни заболявания. Народите от Централна Азия смятат, че тази напитка е еликсир на дълголетието и лек за всички болести. Според някои учени, в регионите, където се хапва много  камилско мляко, има повече столетници.

Камилското млякото съдържа повече от 200 биологично активни вещества: лактоза, мастни киселини, витамини, ензими, аминокиселини. Затова не е изненадващо, че камилското мляко се използва при създаването на скъпи и ценни  козметични средства. Млечният белтък, мазнините и протеините придават на епидермиса еластичност и гладкост, овлажняват и предотвратяват загубата на влага, активират процесите на регенерация и ускоряват обновяването на клетките, стимулират синтеза на колаген, което изглажда малките бръчки и предпазва от негативното въздействие на свободните радикали. Камилското мляко е ценено от козметичния бранш, тъй като съдържа повече млечна киселина, която принадлежи към групата на алфа хидрокси киселините. Тази млечна киселина спомага нежните бръчици да се изглаждат и да се премахнат по-тъмни петна от кожата. Освен това млякото съдържа протеините колаген и еластин, които изпъват кожата и подсилват нейната еластичност. Съдържанието на Витамините В и С действат антиоксидативно, предпазват от свободни радикали и подпомагат кожата сама да произвежда необходимия й колаген.

Камилски млечен протеин  и грижа за лицето

Почистване, тонизиране и овлажняване са задължителни в ежедневната програма. Те са ефективни, само ако изберете правилните продукти, които отговарят на вашия тип кожа. Натуралната розова вода е подходящ тонер, който  ще помогне за завършване на почистващата процедура и ще подготви епидермиса за нанасяне на следващите средства. Възстановява водния баланс и предпазва от пресушаване. На пазара вече има много добри кремове с камилско мляко, от марката DESERT BLISS  които включват млечни ензими, така че имате  избор за да осъществите една проста и ефективна ежедневна програма за здрава и красива кожа.

Кадифена кожа и грижа за тялото и ръцете

Благодарение на козметични средства с камилско мляко, обикновените процедури в банята, ще се превърнат в ароматно удоволствие. Почитателите на релаксиращите ритуали за красота със сигурност ще се насладят на почистване и хидратация чрез DESERT BLISS  с 24 ч. хидратация  с камилско мляко. Душ гела DESERT BLISS влияе положително на хидробаланса на кожата, а мляко овлажнява, правейки я копринена и нежна. За да поддържате нормалните нива на влага и еластичността на кожата, е необходимо да използвате допълнително и розовата вода до пълното попиване в кожата.

Тъй като ръцете са другата част от тялото, която често страда от отрицателното въздействие на външни фактори, агресивни перилни препарати и твърда вода от чешмата, в арсенала ви за красота трябва да има подхранващи измиващи  средства. Балсам сапуните от серията DESERT BLISS с камилско мляко и розова вода са изключително нежни на допир. Съчетават само натурални растителни масла с които озаряват, почистват и подхранват кожата. Правят я  копринено гладка.

by administrator

Розова вода от Тракийската долина – тайна за красота и здраве

РОЗОВА ВОДА  – ТАЙНАТА ЗА КРАСОТА И ЗДРАВЕ 

Розова вода е еликсир за красота от древността. Но какво точно представлява розовата вода DESERT BLISS?  Тя е натурален продукт, получен чрез дестилацията на казанлъшката маслодайна роза (Rosa Damascena Mill ), която вирее само в Долината на розите. Съдържа естествени антиоксиданти, витамини В, С и Е. Етеричните масла от розата са част от водата, розовата вода е известна още като „етерична вода“ или „розов хидрозол“. Хидролатът  е конденз, който се образува по време на дестилацията на цветята и съдържа водоразтворими растителни вещества и етерични масла. Съставките на хидролата дават на розовата вода положителния  ефект върху тялото и ума.

БЕЗКРАЙНИ ПОЛЗИ НА РОЗОВАТА ВОДА ЗА ЗДРАВЕТО НИ

Интересно, но розовата вода елиминира тъгата. Вдишването на розова вода и напръскването по главата и лицето кара тялото да се отпусне. Освобождаването на ''ендрофини'' в мозъка  позволява на хората да се чувстват облекчени и спокойни. 

Розова вода се използва и за облекчаването на главоболие. Най-добрият начин е да приложите студен компрес с розова вода за около 45 минути

Розовата вода е полезна за облекчаването на депресия и стимулиране на сърцето, мозъка, очите, кожата и също така е ефективна за лечение на епилепсия.

Проблеми със зъбите като пародонтоза могат да бъдат ефективно лекувани с розова вода. Тя облекчава и възпалението на венците. Когато се използва редовно, розовата вода може да намали болката на венците и да укрепне зъбите. Чрез капването на няколко капки розова вода върху изгнил зъб можете облекчите зъбобол. В допълнение, розова вода е много ефективна при премахване на лош дъх.

Аерирането на розова вода пък е полезно за лечението на астма и кашлица за облекчаване на пресипналост е добре да се прави гаргара с розова вода.

Розовата вода премахва болката в гърдите и предотвратява риска от анестезията. 

Вдишването на розова вода помага и за укрепването на сърцето.

Пиенето на студена розова вода премахва вътрешната топлината на тялото и Ви дава сили

РОЗОВАТА ВОДА ПРОТИВ ГЛАВОБОЛИЕ И УМОРЕНИ ОЧИ 

Ако имате главоболие, сложете шал, напоен с розова вода, върху челото си. Ще се изненадате колко бързо ще се почувствате по-добре. Розовата вода е много ефективна и за успокояване на уморени и напрегнати очи. Това е особено полезно за тези, на които им се налага да работят на компютъра дълги часове. Прилагането на капки за очи с розова вода успокоява натоварените очи и спомага лечението на катаракта .Ако пък сутрин очите ви са подпухнали, оставете розовата вода за около 20 минути в хладилника, след това напоете две памучни тампончета с нея и ги поставете на очите си. Постойте така няколко минути и веднага ще забележите как очите ви са много по-отпочинали, а погледът ви по-сияен.

РОЗОВАТА ВОДА  ПОДХОДЯЩА ЗА ВСЕКИ ТИП КОЖА

За сияйна и млада кожа от край време българката се доверява на чудодейните свойства на розовата вода. Тя служи за почистване, освежаване и ароматизиране на кожата на лицето. Розовата вода има тонизиращо, омекотяващо и овлажняващо действие. Успокоява при раздразнения и подпомага премахването на подпухналостта на кожата. Дамите обичат розовата вода и заради факта, че успешно се бори с бръчките. Розовата вода има антисептично, противовъзпалително и успокояващо действие, което я прави полезна при различни кожни проблеми- акне, екземи, изгаряния, ухапвания от насекоми и други алергични състояния на кожата.

Най-добре е розовата вода да се напръска върху кожата или внимателно да се втрие в нея с помощта на памучен тампон. Повтаряйте тази процедура сутрин и вечер на почистено лице, за да усетите подмладяващите свойства на розовата вода. И една малка хитринка – след като я нанесете върху лицето, изчакайте 2-3 минути сама да попие в кожата. Така розовата вода се усвоява най-добре от организма.

ПРИЛОЖЕНИЕ ВЪРХУ ТЯЛОТО 

Имате нужда от малко свежест? Просто сложете няколко пръски розова вода върху тялото си.

След бръснене кожата често се образуват пъпки. И тук розовата вода може да противодейства на това.

Успокоява засегнатите участъци от кожата и предотвратява по-нататъшното дразнене.

Розовата вода също има положителен ефект върху храносмилателната система. Може да се използва в чайове и салати като естествен детоксикант, при запек или други храносмилателни проблеми. Розовата вода може да се използва и като вода за уста, тъй като осигурява освежаващ и приятен вкус. Все пак трябва да знаете, че тя не е заместител на обикновените води за уста.

ПРИЛОЖЕНИЕ ВЪРХУ КОСАТА 

Можете да използвате розовата вода и като маска за изтощена и увредена коса. В купа смесете чаша розова вода с няколко капки масло от жожоба и една капсула витамин Е. Нанесете получената смес върху косата, като наблегнете на скалпа. Втривайте маската с нежни масажни движения в продължение на 10 минути. След това измийте с шампоан и подсушете косата. Още след първата процедура ще усетите как розовата вода е направила косата ви по-здрава и блестяща.

Мирише прекрасно и се грижи за суха или чуплива коса. Водата помага и при пърхот, сърбеж или мазен скалп, защото стимулира обновяването на клетките. Активните съставки на розата успокояват чувствителния скалп и премахват излишните мазнини, без да имат изсушаващ ефект.

АРОМОТЕРАПИЯ

След като харесвате деликатния аромат на роза, няма да искате да се ограничите в използването й само за кожата. Розовата вода и маслото също се използват все по-често в ароматерапията. Ароматът се препоръчва  за всеки, който се чувства стресиран и слаб. Ако имате проблеми със съня, напръскайте малко розова вода във въздуха в спалнята или върху възглавницата. Можете да използвате ароматна билкова възглавница, която съдържа листенца розов цвят, листа от мента и цвят от лавандула.

by administrator

Безспорните ползи на камилското мляко

by administrator

Добър ли е глицеринът за вашата кожа и лице?

by administrator

Баланс в активното хранене след тренировка

Разглеждайки активното хранене от растителния протеин до чревния микробиом,  е област, която предлага достатъчно възможности и е много важна част след тренировка.  Нека разгледаме няколко фактора, които влияят на чревния микробиом  :

• генетика,

• възраст,

• околна среда,

• диета и

• начин на живот,

Тъй като диетичните навици се различават според географските фактори, вариациите могат да се видят и в микробиома на различните народи. Наблюдавани са промени, базирани на диетата, независимо от възрастта на населението. Въпреки, че различните диетични съставки могат да повлияят на профилите на микробиома, консумацията на небалансирана диета за известно време, заедно с нездравословен начин на живот, също може да повлияе на микробиома. Хората със затлъстяване и наднормено тегло показват по-ниско разнообразие от чревни микробиоми.

Хранене след тренировка

Здравето  на червата, възпаление и възстановяване са от значението за чревния микробиом за състоянието ни  след тренировка.

Етапът на възстановяване след тренировка също е много зависим от цялостното здраве на червата.  Голяма част от имунната функция, както и хроничното системно възпаление, могат да започнат в червата , а  поддържайки микробиома здрав е гаранция, че употребяваме богата растителна храна , която е пълна със здравословни фибри, пребиотичните съединения, захранващи благоприятно микробиома. Това от своя страна помага за ефективното възстановяване, тъй като  има противовъзпалителни съединения, които не остават само в червата, но пътуват из цялото тяло.

Консумацията на  въглехидрати и бързата  им употреба чрез  достигане до източника, т.е до мускулната клетка, е неоходимо така , че да не се   причинява стомашно разстройство.

by administrator

СТОП на трансепидермалната загуба на вода!

СУХА, СЪРБЯЩА ИЛИ ЛЮЩЕЩА СЕ КОЖА

Ако имате суха, лющеща се или скучна кожа, има голяма вероятност това да се дължи на трансепидермална
загуба на вода (или TEWL за кратко). Какво представлява трансепидермалната загуба на вода? Този термин се отнася до прост физиологичен феномен: когато водата пасивно се изпарява през кожата и във въздуха. Този процес е напълно нормален инеизбежен. Всъщност трансепидермалната загуба на вода се случва на всеки през целия ден, въпреки че
процесът се ускорява драстично през нощта.

by administrator

Най-добрата грижа за кожата за жени над 50, според професионалистите

Независимо дали сте минималист в грижата за кожата или максималист, режимът ви вероятно ще се промени в дългосрочен план, докато го адаптирате към вашите нужди. Mаркерите на стареенето – дълбоки бръчки, слънчеви петна,  загуба на обем – се проявяват най-очевидно в средата на живота и нататък, поради което мнозина се стремят да преразгледат ежедневието си в търсене на най-добрата грижа за кожата  над 50 години. От най-добрия начин за намаляване на появата на бръчки до най-силните изсветляващи и подновяващи маски, тук DESERT BLISS споделя добри стратегии и начини да изградите своя арсенал за неостаряващ тен.

Почистване и, да, тонизиране

Излишно е да казвамe, че най-добрата грижа за кожата за жени над 50 години започва с ежедневно измиване на лицето. Зрялата кожа трябва да се третира с мек, недразнещ почистващ препарат, който няма да лиши кожата от естествените й масла или да дразни сухата и чувствителна кожа. За тези с по-суха кожа, тъй като обикновено е чувствителна, най-добре е да използвате почистващ препарат, който осигурява добра бариерна защита със съставки, предпазващи кожата, като натуралното камилско мляко и естествени серамиди.  За да подпомогне поддържането на pH баланса на кожата след почистване се препоръчва използването на тонер за контролиране на pH, който също може да осигури допълнителен слой влага и „ действат като носител” за следващите стъпки за грижа за кожата.

Ексфолирайте – но не прекалявайте

По отношение на ексфолирането, върху зряла кожа могат да се използват както физически (скрабове), така и химически (AHAs и BHAs), но продължете с повишено внимание. Да, ексфолирането е необходимо, но не прекалявайте. При жени над 50 години външният слой на кожата става по-тънък и по-деликатен. За да избегнете влошаване, се препоръчва минимален подход към физическото ексфолиране, което може да причини микроразкъсвания на епидермиса, ако се увлечете. За безопасно отстраняване на мъртвите клетки на кожата, се препоръчва използването на нежен скраб,  не повече от три пъти седмично, и след това  успокояващ еликсир с успокояващи съставки като лайка. За мека естествена ексфолиация, използвайте   витамините и AHA  в камилското млякото и смрадликата в младежкия крем както и балсам сапун с розова вода DESERT BLISS , които са за заздравяване на белези от акне и които са достатъчно нежни за ежедневна употреба.

Направете си масаж на лице

Ежедневният масаж на лицето прави чудеса с кожата на всяка възраст, но е особено трансформиращ за зрелия тен. Той работи за извайване на лицевите мускули (помислете: по-дефинирани скули и челюстна линия) и намаляване на натрупването на течности, както и подобряване на притока на кръв, клетъчния оборот, тонизиране на тъканите и засилване на производството на колаген. Колагенът е поддържащата мрежа на нашата кожа – това е, което придава структурната цялост на кожата и когато тя намалява, кожата става по-отпусната, увисва и се образуват бръчки. Жените изпитват драматично намаляване на синтеза на колаген след менопаузата. С помощта на върховете на пръстите си  размесете и очертайте лицевите мускули, като се движите по линията на челюстта и нагоре към върховете на скулите, областта под очите и през челото. За допълнителен тласък в края, увийте марля около кубчета лед, напоени с противовъзпалителен зелен чай или чай от лайка, след което ги плъзнете по кожата.

Възстановете загубата на обем с допълнителна влага

Започвайки от 30-те и 40-те години, нивата на хиалурон започват да намаляват, което прави фините линии и дълбоките бръчки по-забележими. Когато се прилага локално, хиалуроновата киселина може да помогне за попълване и задържане на влага в клетките (тя задържа 1000 пъти теглото си във вода), поради което е толкова често срещана съставка особено във формулите, насочени към зряла кожа. Kремовеte anti age Desert bliss luxury не само доставя хиалуронови киселини до дермата,но и комбинацията с камилско мляко стимулира производството на вашата собствена хиалуронова киселина, повишавайки устойчивостта на собствената ви кожа. Снабдени със съставки, които ще помогнат за имитиране и възстановяване на кожната бариера, като  съчетават камилски серамиди и  пептиден комплекс за успокояване на дразненето и минимизиране на зачервяването.

Третирайте внимателно бръчките и хиперпигментацията

За бръчки, хиперпигментация и невидимото фотоувреждане, се препоръчва да се потърси ретинол, производно на витамин А, който, когато се прилага локално, насърчава обновяването на кожата, изсветлява тонуса на кожата, изчиства хиперпигментацията и подпомага производството на колаген. Предлага се както с рецепта, така и без рецепта и е най-добре да се консултирате с вашия дерматолог, за да ви посъветва за правилната потентност и най-добрия тип ретиноид за употреба. Ретинолът може да бъде особено полезен при склонност към проблеми в областта на очите, като работи в комбинация с пептиди за стимулиране на нов колаген и от своя страна подпомага разхлабването на тъканта. Друга ключова съставка за изсветляване на матовия тен и заличаване на слънчеви петна е витамин С, който помага за лечение и борба срещу увреждането на свободните радикали, което причинява оксидативен стрес и стареене на кожата. Мощният антиоксидант действа и за премахване на хиперпигментацията  в пяна, серум, крем или овлажнител. Важно е да се отбележи, че повечето мощни форми на витамин С са уязвими на излагане на светлина и следователно употребата на витамин С трябва да бъде във връзка с широкоспектърно UVA/UVB покритие, което човек трябва да използва независимо. За да предпазите кожата от рак и увреждане на кожата (фини линии, дълбоки бръчки, петна, обезцветяване и текстурни аномалии), използвайте слънцезащитен крем с минимум SPF 30, като anti age Desert Bliss SPF 50 Слънцезащитeн крем с камилско мляко, хиалурон, колаген, розово масло.

Маска за оптимизиране на всичко

За зряла кожа маските за лице са чудесни за овлажняване и доставяне на допълнителни терапевтични средства като може, да разширите маската до шията и деколтето. Ако кожата е изключително суха или искате тенът ви да бъде по-гладък и стегнат за специален повод, се препоръчва мощна стягаща маска, с камилско мляко , мед  и розова вода, която е заредена с камилски  натурални серамиди и пептиди , които  се използват успешно за изглаждане на браздите на челото и линиите на усмивка.

by administrator